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Cómo retardar la eyaculación precoz masculina

Si sientes que la eyaculación precoz está acabando con tu vida sexual y autoestima, no debes preocuparte, porque existen varios métodos 100% naturales para eliminarla de por vida. Al finalizar de leer este artículo te sentirás capaz de controlar totalmente tu flujo eyaculatorio. Te enseñaré cómo retardar la eyaculación aplicando técnicas que estarán totalmente a tu alcance.

como retardar la eyaculacion

Ya vimos en otro artículo cómo dejar de ser precoz, pero en esta ocasión te quiero enseñar cuáles son las técnicas que pueden ayudarte a alargar el coito naturalmente, escoge la que más se adecue a tu problema y ponle mucho empeño y dedicación, después de un tiempo, verás esto como una experiencia más en tu vida.

Cómo retrasar la eyaculación naturalmente?

Lograr aguantar haciendo el amor supone un aumento de autoestima y confianza considerables. Pero: cómo durar mas haciendo el amor?, no es difícil lograrlo, pero requieres de trabajo y paciencia.

Lo importante es que logres un autocontrol total, de manera que dejes de sentir vergüenza por este problema.  Veamos algunos consejos que te ayudarán:

A continuación el detalle de cada uno:

1. Cura de la Amplificación Central

Mira completo el siguiente video del maestro Norberto, donde explica como disminuir las sensaciones entendiendo cómo funciona la excitación realmente a través de la sugestión que recibe el cerebro. Te sorprenderás de lo que verás a continuación:

Has terminado de ver el video?. Ahora lo entiendes mejor?

Si no lo has visto, te sugiero que NO continúes leyendo, caso contrario pasaré a explicarte algunas técnicas que te ayudarán en este proceso para re-educar a tu cerebro ante estos estímulos.

2. Cómo prolongar la eyaculación con la masturbación

Como autocomplacerse para aguantar mas

Primero debes enumerar tus niveles de excitación, nadie conoce tu cuerpo mejor que tú, ni tus sensaciones, pero intenta lo siguiente:

Trázate una escala del 0 al 10,  Donde 0 será nada excitado, 1-3 estás excitándote, 4-6 estás caliente, 6-8 estás muy excitado y 9-10 ya vas a terminar.

Cuando ya tengas ubicados tus niveles de excitación puedes dar el siguiente paso, comienza a masturbarte, siente e identifica tus sensaciones (recuerda que están enumeradas), cuando sientas que estás en el escala 9-10 para de inmediato y trata de relajarte, respira y vuelve a la escala 4-6. Comienza de nuevo, para otra vez, en la escala 9-10, trata de mantener así por lo menos 15 minutos.

Al principio puede que te cueste un poco, pero con la práctica poco a poco irás volviéndote más y más experto, este método se conoce como STOP AND START.

De esta manera estarás educando a tu cerebro para que al recibir estimulaciones sexuales puedas aguantar más tiempo. Practica este ejercicio todos los días, durante 2 semanas, te aseguro que notarás la diferencia.

3. Reduce tu estrés

El estrés y la ansiedad afectan tu desempeño sexual, mientras más ansioso y temeroso te vuelvas por NO llegar al orgasmo, más rápido lo harás, esta es una regla que siempre se cumple.

Durante el acto trata de no pensar en tu eyaculación, piensa en cualquier cosa que no tenga que ver con ello, relájate y disfruta, pero antes de llegar al nivel 9-10 ¡PARA!. Una técnica muy buena consiste en cerrar los ojos, y ocupar tu mente en cuestiones no excitantes.

Por otro lado trata de reducir las preocupaciones por trabajo, familia u otras cosas que te puedan estar afectando.

4. Cómo retardar un orgasmo con la respiración

como combatir y luchar contra la eyaculación precoz

Ya sabes que cuando estás a punto de llegar al clímax, tu pulso se acelera y respiras más rápido, está señal llega a tu cerebro y te dice “ACABA, YA ESTÁS LISTO”, ¿qué debes hacer?, enviarle una señal de “NO ESTOY LISTO”, la mejor forma de hacerlo es controlando tu respiración.

Para conseguir esto, debes enviarle menos sangre al pene. Mientras menos sangre le llegue, menos excitación sentirás, y menos ganas sentirás de eyacular.

Mientras te estés masturbando o manteniendo relaciones, aguanta la respiración entre 15 a 20 segundos. De esta manera tu corazón bombeará menor cantidad de sangre al miembro, ocasionando como resultado una disminución notable de la excitación.

 Si quieres saber cómo curé mi eyaculación precoz, mira lo siguiente: 

cta maestro del orgasmo

5. Cambios en las posturas

De este tema se ha hablado muchísimo: si la mujer debe ir arriba, abajo, a un lado, al otro, blablabla!!

Pero nadie explica el por qué de las cosas. Y es que todo se resume a una sola idea: “El glande debe recibir menos estimulación”.

TODO eyaculador precoz debe empezar con el misionero, si o si. Porque conseguirás parar a tiempo si tienes ganas de venirte. Si te estás inciando en este tratamiento, te recomendaría que lo hicieras con preservativo, y ya luego podrás prescindir de él.

el misionero

Una vez que consigues aguantar entre 3 a 5 minutos en esta posición (apoyándote con la técnica de la respiración), podrás pasar a la posición donde ella va arriba, totalmente en paralelo hacia ti, de esta manera:

retrasar la eyaculacion con la mujer arriba en paralelo

Por último, ella debe colocarse como en la siguiente figura:

retrasar con mujer encima

Estas 2 últimas posiciones te ayudarán a que la fricción no se produzca en el glande, sino en el tronco del miembro. Inicialmente debes trabajar en estas 3 posturas y dominarlas, hasta conseguir aguantar unos 15 minutos en la cama. Una vez superado este tiempo podrás experimentar con otras posiciones, antes no.

6. Geles retardantes

Estos geles los debes usar de apoyo, y NO como una solución definitiva. Los visitantes de este blog no buscan soluciones temporales, ni dependencia de fármacos, sino que buscan soluciones permanentes y naturales. No obstante, en el proceso de curación, puedes apoyarte en ciertos productos.

Este analgésico local, puedes combinarlo en tus relaciones sexuales junto con las técnicas naturales que aquí te recomiendo. Te ayudará inicialmente a impedir sensaciones extremas. Utilízalo en tus primeros encuentros una vez que termines de leer este post, y poco a poco debes ir dejando de utilizar.

El producto que te recomiendo adquirir es el siguiente:

7. Preservativos

Al igual que con los geles, debes usarlos mientras te inicias en este tratamientos, para después ir dejándolos poco a poco. Conforme vayas tomando confianza y autocontrol, podrás deshacerte de ellos si así lo deseas.

Asegúrate de que no eres alérgico a la benzocaína o lodicaína, la mejor prueba de ello, es cuando vas al dentista, si te han colocado este tipo de anestesia y te ha ido bien, puedes usarlos sin problema.

Te recomiendo utilices los siguientes:

8. Tés de hierbas

Puedes tomar algunos tés de hiervas, estos te ayudarán a relajarte y calmar las tensiones y la ansiedad, contribuyendo a retardar la eyaculación.

Entre estos bebedizos están el té de tilo o el té de manzanilla, toma unas dos tacitas durante el día y mantendrás tus nervios bajo control.

9. Ejercita las paredes de la pelvis

Los ejercicios Kegel son los mejores para esto, ayudan a fortalecer el músculo puboccocígeo, que son los que controlan la salida de la orina y el semen.

¿Cómo lo entrenas? Fácil, cuándo estés orinando, trata de parar el flujo de la orina, es decir, detén el chorro y vuelve a soltarlo, cuando tengas identificado el músculo, presiónalo varias veces durante el día, al tiempo notarás que cuando tengas ganas de eyacular, presionando este músculo, conseguirás detener el flujo eyaculatorio.

10. Habla con tu pareja

La comunicación es importante en todo momento, no sientas temor de hablar con tu pareja, juntos pueden solucionar este problema, pídele que te ayude, una buena técnica podría ser que cuando ella te note demasiado excitado te pida cambiar de posición, o te distraiga de otro modo, tal vez tocándote o retirando el pene de su vagina, besándote…

Los problemas de eyaculación prematura pueden ser muchos pero las soluciones también, lo más importante es que centres tu atención en buscar soluciones para lograr controlar los reflejos y no en sentirte mal, no te acomplejes ni pienses que todo termina por este incidente.

Comunícate con tu pareja, explícale lo que te pasa, juntos podrán salir con éxito de este inconveniente que los inquieta y pensar que este problema pronto será parte del pasado.