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Disfunción eréctil: Tratamiento Natural

Sin duda la disfunción eréctil (DE) necesita de algún tratamiento natural para ser curada de raíz. Y creo que todos somos conscientes que las pastillas son la forma más fácil de ocultar este problema. También debes saber que a las farmacéuticas no les conviene que te cures, para así seguir vendiéndote una y otra vez, manteniéndote en un círculo de dependencia del cual es muy difícil salir.

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Así que vamos a ir a “contracorriente”, y te voy a compartir algunos tratamientos caseros que a mi me funcionaron. Si quieres saber cómo aumentar la libido debes empezar a darle la debida seriedad a este tema, ya que tiene un impacto negativo muy fuerte sobre la autoestima.

Pero no debes preocuparte, porque se soluciona de forma sencilla, y es muy común entre nosotros los hombres, según: “International Journal of Impotence Research“, afecta a un 40% de los hombres. Pero ten en cuenta que solo son los que se atrevieron a decirlo en dicha encuesta (deben ser algunos más).

8 Remedios caseros para la disfunción eréctil

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No es ningún secreto que los remedios caseros para la impotencia eréctil no son los más rápidos, pero sí que son los más duraderos en el tiempo. No sé si recuerdas hace algunos años cuando salieron las famosas pastillitas azules, fueron como la luz al final al túnel, pero su precio era muy elevado, tenía demasiados efectos secundarios, y…seamos sinceros, era un total bochorno tener que ir a comprarlas.

Pero espero que no hayas llegado hasta aquí por no tener que pasar vergüenza al comprar pastillas para la impotencia, sinceramente quiero que te quedes conmigo porque estás seguro que existe algo natural para mantener la erección. Y créeme, la hay, y no solo lo digo yo, también lo dicen muchísimos expertos. Estas son algunas soluciones caseras:

Veamos cómo debes llevar a cabo cada una de ellas:

1. Consumir regularmente aceite de oliva

El famoso “oro liquido” es una verdadera maravilla, debes acompañarlo con verduras, pasta, frutas, y todo lo relacionado con la famosa dieta mediterránea. Se ha utilizado en numerosos tratamientos naturales para combatir los problemas cardiovasculares, los cuales están directamente relacionados con los episodios de impotencia masculina.

Descubre el libro que me ayudó a curar mi problema de disfunción: Erección Total PDF. El libro que me ayudó a ponerla dura y firme en 2 semanas 🙂

En un congreso reciente de la Sociedad Europea de Cardiología, el Dr. griego: Athanasios Angelis, afirmó que: “Al menos el 79% de los casos de DE están asociados a trastornos cardiovasculares”. Esto quiere decir que la DE es un síntoma muy común de de una deficiencia cardiovascular.

En pocas palabras: teniendo bajo control el colesterol, y la presión arterial, habrás ganado mucho en el proceso de curación, quizás necesites otro empuje, pero ya es un gran paso.

El Dr. Natalio Cruz, del grupo de Andrología de la Asoc. Española de Urología, afirma 2 cuestiones que me parecen esenciales que las conozcas:

  • La grasa cuando se mezcla con la testosterona, se convierte en hormonas femeninas.
  • El colesterol hace que la “fluidez” de la sangre disminuya, haciendo que llegue menos cantidad de sangre al pene.

2. Practica deportes de impacto (evita la bicicleta)

Con esto me refiero a que debes realizar ejercicios de cardio. No te quedes sentado leyendo desde una pantalla soluciones sin llevarlas a cabo. El kit de la cuestión está en mejorar la circulación, ya vimos antes como te ayuda el aceite de oliva como medicina natural, pero nunca está de más darle un apoyo a través del esfuerzo físico.

El Dr. Cruz señala que el ejercicio es la vía principal para que el “árbol vascular” distribuya sangre a todos los órganos del cuerpo, incluido el miembro. Aunque el ciclismo lo debes evitar, ya que las sillas de las bicis traumatizan el periné, dañando las arterias que envían sangre al pene. Incluso muchos ciclistas experimentan un adormecimiento del glande.

3. El ajo

Si no es el mejor remedio natural para la impotencia masculina, es uno de los más poderosos. Se ha utilizado mucho en la medicina tradicional para tratar problemas de erección gracias a sus capacidad de mejorar el flujo sanguíneo.

Consume 3 dientes de ajo todos los días durante un par de meses, esto ayudará a que los vasos sanguíneos, de forma natural, distribuyan la sangre de forma ecuánime a todos los órganos, mejorando la capacidad de absorción de sangre por parte de los cuerpos cavernosos del miembro.

Intenta consumirlo crudo, puedes picarlo en trozos muy pequeñitos, para que no te sea muy complicado digerirlos.

4. Evita los vicios

Con vicios me refiero al alcohol y al tabaco. Mientras más cigarrillos consumas, más riesgo tienes de sufrir DE. Esto tiene su fundamento científico, y está sustentado a través de un estudio llevado a cabo en el año 2007, en Luisiana, por parte de la Universidad de Tulane. En este estudio se utilizó una muestra de 7000 hombres, y de aquellos que eran fumadores, el 80% estaba atribuido al cigarrillo.

Así mismo, el consumo excesivo de alcohol, tiene un impacto negativo sobre el sistema nervioso, impidiendo distribuir la sangre correctamente en el miembro.

5. Productos ricos en arginina

El poder de la arginina ha sido demostrado en numerosos casos, y sustentado a través de varios textos, como el libro: “Potencia Sexual”, escrito por la Dra. Victoria Dolby, donde se indica que la arginina es un aminoácido esencial para lograr una correcta fluidez de la sangre.

La arginina la encontrarás en alimentos como: el arroz integral, pollo, soja, lácteos, y nueces. También podrás encontrarla en frascos de herbolario. La Dra. Victoria, recomienda tomar entre 2gr y 5gr diarios de arginina por las noches. Aunque con tan solo consumir los productos descritos de forma habitual, tendrás suficiente. Es sin duda uno de los remedios naturales mas efectivos.

6. Plantas medicinales

En libro anteriormente descrito de la Dra. Virginia, existen muchas plantas que tienen efectos positivos sobre la salud cardiovascular, permitiendo conseguir erecciones muy potentes, y a su vez incrementando el deseo.

En su libro detalla más de una docena de plantas medicinales, entre las que más destacan están: el ginkgo, el yohimbe, y el ginseng. Aunque no te recomiendo que no las consumas si sufres de hipertensión, ya que activan el flujo sanguíneo de una forma muy potente.

En mi experiencia personal, y en base a los fundamentos bibliográficos a los que he tenido acceso, el ginseng se lleva la medalla de oro, ya que ayuda en la producción de hormonas relacionadas al sexo, como lo es la testosterona. Sin duda se trata de un tratamiento natural muy efectivo.

7. Combatir el estrés

La DE desde un punto de vista psicológico, es un síntoma provocado por varios trastornos, como lo son la ansiedad y el estrés. Es como un circulo vicioso: el estrés genera impotencia, y la impotencia a su vez genera estrés. Pero, cómo salir de ese circulo vicioso?: Meditando.

Para que te hagas una idea, viéndolo desde un punto de vista fisiológico, el estrés hace que la adrenalina se dispare, y cuando esto ocurre las arterias se comprimen, haciendo que sea muy complicado llevar sangre al pene. Es por esto que nadie con estrés es capaz de conseguir una erección.

Entre las cosas que deberías hacer para liberar la ansiedad, a parte de meditar, están: desconecta del trabajo cuando llegues a casa, establece horas para relajarte, realiza ejercicios de respiración profunda y lenta, no le des tanta importancia los problemas (piensa que estamos en esta vida de paso, y hay que procurar ser felices). En definitiva, debes enfocar una serie de acciones para mejorar tu estado de ánimo.

8. Practica mucho sexo

Lo mejor lo he dejado para el final!. La siguiente afirmación tiene un fundamento científico: “Mientras más sexo practiques, menos DE sufrirás“.

En el Hospital Universitario de Tampere en Finlandia, demostraron que los hombres que más practican sexo, tienen menos probabilidades de sufrir este problema. El detalle del estudio es el siguiente:

  • El 20% de los hombres que sufren este problema, practican sexo 1 vez por semana, o ninguna.
  • El 8%, practican sexo no más de 2 veces.
  • El 1.6%, practican sexo 3 veces o más por semana.

Como puedes ver, el porcentaje se reduce mientras más veces practiques sexo. Y esto ocurre porque el pene no deja de ser un músculo, y como cualquier otro músculo necesita ejercitarse para estar activo.

En definitiva, la mayoría de estos remedios caseros están orientados a mejorar la circulación. Si el pene no recibe la sangre suficiente, será imposible mejorar esta condición. Así que intenta poner en práctica los consejos, y ya verás como logras solucionar este problema.

 

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