¿Crees que agrandar el pene te llevará a una mejor vida sexual, y a tener más confianza en ti mismo?. Pues SÍ !!. ¡Tienes toda la razón!. Quiero que leas atentamente todo lo que tengo que contarte, ya que te voy a mostrar los mejores métodos, tanto naturales como quirúrgicos, para lograr un falo más grande y fuerte.
Sinceramente, los dispositivos y pastillas pueden ayudarte, pero no son necesarios!. De ti dependerá si quieres utilizar simplemente tus manos, o bien prefieres gastar el dinero en aparatos. De todas formas te mostraré todas las formas para conseguirlo.
Conforme a mi experiencia he de decirte que he logrado los mejores resultados de forma natural. Quiero que estés plena confianza de saber que puedes hacer que crezca usando técnicas avanzadas desde la comodidad de tu casa, y relativamente rápido.
¡¡ ATENCIÓN !!
Todavía no conoces el libro de Rafael Cruz para hacer el miembro más grande?. Mira esto urgente, porque no sé cuánto tiempo durará en internet!!:
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Contenido
Cómo alargar el pene: Métodos y Objetivos
Selecciona a continuación el método u objetivo que deseas conseguir:
Alimentos para agrandar el pene
Alargadores de Pene
Cuáles son los mejores ejercicios para agrandar el pene?
Cómo practicar el método Jelqing?
Remedios caseros para agrandar el pene
Bombas de Vacío para agrandar el pene
Cuáles son las mejores pastillas para agrandar el pene?
Cómo engrosar el pene?
Cómo agrandar los testículos?
Cómo agrandar el glande?
Cómo hacer crecer el pene: Técnicas
Básicamente puedes acudir a 2 grandes métodos: Quirúrgicos y no quirúrgicos. Ambos funcionan, y ambos tienen sus pros y contras. Desarrollaré todas las técnicas que existen de manera que puedas seleccionar la que más se ajuste a tus necesidades:
1. Ejercicios en base a estiramientos
Consisten en desarrollar un rutina diaria de estiramientos de manera que puedas extender los cuerpos cavernosos del miembro, de manera que al llenarse de sangre el miembro tenga una apariencia más voluptuosa, tanto en longitud como en grosor, sin medicamentos y de forma 100% natural.
Recomendaciones antes de empezar cualquier estiramiento:
- Hazlo siempre con el miembro flácido.
- Realízalos sentado, o bien de pie con la espalda apoyada a una pared.
- No repitas los ejercicios más de 2 veces al día.
- Si quieres repetirlos más veces al día, consulta antes con tu médico.
Estiramientos manuales:
- Agarra debajo del glande y estira en dirección a tu cara durante 10 segundos.
- Repite el mismo procedimiento estirando a la izquierda 10 segundos, y luego a la derecha el mismo tiempo.
- Repite nuevamente: arriba, izquierda, derecha.
- Cada sesión dura 5 minutos.
- No repitas más de 2 sesiones al día.
- Para obtener mejores resultados, realiza un kegel en cada estiramiento.
Estiramientos sostenidos:
- Tíralo hacia arriba.
- Agarra con la otra mano la base del falo.
- Mantén esa posición durante 10 segundos.
- Repite exactamente lo mismo hacia la izquierda, tomando con la otra mano la base y ejerciendo presión con la mano de arriba hacia la izquierda, y la mano de abajo a la derecha.
- Ahora es turno de estirar hacia la derecha. debes hacer lo mismo. Con la mano de arriba estiras hacia la derecha, y con la mano que está en la base ejercerás presión hacia la izquierda.
- Repite lo mismo: arriba, izquierda y derecha.
- Cada sesión debe durar 2 minutos.
- No repitas más de 2 veces al día cada sesión.
2. Cómo tener un pene más grande usando Aparatos
Los aparatos se pueden resumir en 2 tipos: pesos colgados, y bombas de vacío. Los pesos son más eficaces pero con más riesgo de lesión, mientras que las bombas son más seguras pero no conseguirás más de 2 cm adicionales. Veamos!:
TIPS para usar pesos:
- Se trata de unas perchas con pesos que debes usar con mucho cuidado.
- Lee bien las instrucciones del dispositivo antes de usar, caso contrario corres el riesgo de cortar la circulación sanguínea.
- El peso debes aumentarlo de forma gradual.
Los japoneses pusieron de «moda» estas perchas con pesos colgados para hacer el pene más grande (es sabido por todos que los asiáticos no están muy bien dotados), y en muchos casos han obtenidos buenos resultados.
El incremento de pene con pesos colgados puede ser muy peligroso si no lo haces con total conocimiento. Ten en cuenta los siguientes puntos si optas por esta opción:
- Siempre debes hacerlo con el falo totalmente flácido.
- Unicamente utiliza los pesos que vienen en el dispositivo. Jamás le agregues otros pesos.
- El objetivo de estos dispositivos es estirarlo hacia abajo, algo que ya vimos cómo hacerlo manualmente.
- Si lo haces bien, podrías obtener muy buenos resultados a largo plazo.
También puedes usar algún otro alargador de pene, como las bombas al vacio, que son más tradicionales, pero también más peligrosas que los métodos naturales. No te recomiendo que uses estas bombas como único mecanismo. Puedes usarla como apoyo a los ejercicios que ya vimos.
3. Crecimiento del pene con cirugías y operaciones
Existen 2 tipos de cirugías que se trabajan por separado: las de longitud y grosor.
Cirugías de longitud:
- Se corta el ligamento que une el hueso púbico con el pene.
- Se realiza un injerto de piel en la base para conseguir la longitud deseada.
- Con el miembro flácido se puede conseguir 2 cm adicionales.
- En erección: hasta 4cm adicionales.
- Se pierde un poco calidad en la erección debido a que en la operación se cortó el ligamento que servía de soporte.
- Según el profesor Kevan Wylie (Doctor con más experiencia en este tipo de procedimientos), indica que esta perdida de erección es mínima y no supone ningún problema a la hora de mantener relaciones.
Cirugías de grosor:
Método 1:
- Consiste en inyectar grasa de otra parte del cuerpo en el falo.
- Con esto se consigue un grosor adicional de entre 1.4cm a 4cm.
- Un 10% de los pacientes reportan anomalías como: deformaciones en el miembro, protuberancias indeseadas, bajo nivel de cicatrización e infecciones.
Método 2:
- Consiste en quitar una parte de la piel del miembro para colocar un tubo biodegradable envuelto en un tejido de células en todo el eje del miembro.
- Según el profesor Wylie, con este método se han obtenido mejores resultados que con la inyección de grasa.
- Se puede llegar hasta 4 cm de grosor adicional.
- A diferencia de la inyección de grasa, es más seguro ya que no provoca deformaciones, y a largo plazo se mantienen los resultados. Con la inyección, poco a poco la grasa se va consumiendo, volviendo a las dimensiones iniciales.
4. Incremento de pene con Liposucción
La liposucción no deja de ser una cirugía, peor he querido separarlo en otro apartado ya que la intervención no se realiza directamente sobre el pene.
Este método solo funcionará si tienes mucha barriga. A través de la eliminación de la grasa excesiva en la parte baja del abdomen, conseguirás que tu mimbro se vea más grande. Eliminar la grasa acumulada en esta zona, hará que tu miembro se vea más voluptuoso.
Una vez más el profesor Kevan Wylie avala el éxito de este procedimiento indicando que: «La liposucción ayudará a ganar 2 cm adicionales de forma instantánea, no obstante es conveniente implementar una dieta para que la grasa no vuelva a ocupar dicha zona».
Los pacientes que han sido sometidos a este procedimiento reportan un aumento de confianza, pero para que esta se mantenga a largo plazo, han tenido que modificar sus hábitos alimenticios, así como la realización de ejercicios cardiovasculares.
5. Píldoras y medicamentos naturales para aumentar el miembro masculino
Es buena buena opción para agrandar el glande también. Si vas a usarlas, te recomiendo que sean 100% naturales, te pueden ayudar a mejorar el flujo sanguíneo mientras realizas tus rutinas diarias.
Estas pastillas naturales te ayudarán a:
- Mejorar la libido y tu resistencia en la cama.
- Mejorar la circulación obteniendo mayor calidad en las erecciones.
- Ayudan a distribuir la sangre uniformemente en los cuerpos cavernosos después de las prácticas de alargamiento.
Uno de los problemas que se tienen al hacer el miembro masculino más grande, es que si no realizas correctamente los ejercicios, podrías perder calidad en las erecciones. Y estas pastillas no es que sean 100% necesarias, pero son un buen complemento en el caso de que no te quieras llevar sorpresas a futuro.
No obstante, si haces bien los estiramientos, tal y como te he enseñado, no tendrás ningún tipo de problema.
6. Lubricantes y Cremas para el agrandamiento peneano
Como ya vimos, para realizar cualquiera de las técnicas anteriores, vas a necesitar un buen lubricante para evitar lesiones. Además notarás que los estiramientos serán más fáciles y cómodos de realizar.
Te recomiendo las opciones naturales, ya que incluyen componentes botánicos, vitamínicos y antioxidantes. Puedes probar con:
- Aceite de almendras.
- Aceite de oliva.
- Aceite de lavanda.
Simplemente masajea mientras vas alargando, de manera que los componentes naturales penetren en tu piel y en los tejidos más profundos.
No te recomiendo ninguna crema comercial porque, sinceramente, NINGUNA la pena.
7. Alimentación: Hierbas y productos naturales
El objetivo de estos productos naturales es mejorar el flujo sanguíneo, evidentemente no vas a conseguir un falo grande únicamente alimentándote de ciertos productos.
Si no quieres gastarte dinero en píldoras, y quieres mejorar la circulación en la zona, te recomiendo que consumas a menudo semillas de calabaza, es uno de los alimentos para agrandar el pene más eficaces por 3 motivos:
- Posee Zinc, elemento esencial para mantener los niveles de testosterona adecuados.
- Es rico en Magnesio. Nutriente esencial para mejorar el flujo sanguíneo en la zona. Además es esencial para producir hormonas sexuales y otros neurotransmisores vitales para el crecimiento del pene.
- Fósforo: nutriente que te ayudará a levantarlo sin problemas una vez que hayas obtenido los cm deseados.
El objetivo de las hierbas es exactamente el mismo: aumentar el flujo sanguíneo (como puedes ver esta condición es esencial).
8. Vitaminas y minerales
Para mejorar aún más los resultados, debes mantener en tu organismo ciertos niveles de vitaminas y minerales. Ya vimos algunas fuentes naturales, pero si quieres tener el control total, también podrías comprar los típicos frascos de vitaminas, y asegurarte de concentrar los siguientes niveles en tu cuerpo:
Vitaminas:
- 2000 mg de vitamica C.
- 30 mg de zinc.
- 200 mg de magnesio.
- 100 mg de vitamina A.
- 50 mg de tiamina.
- 100 UI de vitamina D.
Minerales:
- 200 microgramos de vitamina B12.
- 525 mg de calcio.
- 150 mg de vitamina E.
- 40 microgramos de ácido fólico.
- 25 microgramos de potasio.
Preguntas Frecuentes (FAQ)
Fuentes:
- Estudio piloto en fase II para comprobar la eficacia y tolerancia de los dispositivos de alargamiento para el tratamiento de micro-pene. P. Gontero, G. Giubilei, G. Pappagallo, A. Tizzani and N. Mondaini, Massimiliano Di Marco, Riccardo Bartoletti. Julio 2008.
- Ampliación del miembro sin el uso de cirugía. Dr. Eduardo A. Gómez de Diego, 1998, Andrology Services, Andromedical® Clinic, Madrid (España). Febrero 2001.
- La testosterona regula la expresión de queratina 33B en el crecimiento del pene a través de la señalización del receptor de andrógenos. Yan-Min Ma, Kai-Jie Wu, Qiang Dang, Qi Shi, Yang Gao, Peng Guo, Shan Xu,2 Xin-Yang Wang. Noviembre 2014.
- Práctica clínica de agrandamiento en paciente con hipogonadismo. M.M. Sokolschik, R.Y. Petrovich, S.V. Gagarina, Ya.A. Vaziev, I.V. Sadakova.
- Procedimientos no invasivos para el alargamiento. Paolo Gontero, Profesor de Urología, Universidad de Turin, Urologia 1 Hospital Molinette, C.so Dogliotti 14, Torino, Italia. Septiembre 2010
